Buah betik baik untuk jangtung. Mungkin selama iini, ramai dalam kalangan kita yang tahu buah ini memang berkhasiat. Betik mengandungi banyak enzim yang berguna untuk pencernaan tubuh. Dalam usia lanjut, masalah pencernaan sering kali terjadi dan pengambilan buah ini sedikit sebanyak dapat melawaskan sistem pencernaan. Namun tahukah anda bahawa betik juga mengandungi potassium (kalium) yang merupakan nutrisi jantung. Potongan betik yang berukuran sederhana mengandugi kadar potassium 781 mg dibandingkan pisang bersaiz sederhana yang hanya 371 mg. Oleh itu, jangan lupa untuk masukkan buah betik di dalam diet seharian anda!........
No comments:
Post a Comment